Rezepte

Rezepte

Süße Rezepte / Joghurt-Mango-Mix
Fruchtfleisch von 1/2 Mango,
150 g Magerjoghurt,
50 g Quark,
2 Esslöffel Formula 1 Shake Vanille

Süße Rezepte / Capuccino-Shake
1 Teelöffel Instantkaffee,
100 ml fettarme Dickmilch,
nach Belieben frisches Wasser,
2 Esslöffel Formular 1 Shake Vanille oder Schokolade.

Süße Rezepte / Obers Bananen ? Shake
1 Becher 1 % Joghurt,
1 kleine Banane,
2 Teelöffel Creme fraiche, 1 Teelöffel frischen Zitronensaft,
2 Esslöffel Formular 1 Shake Vanille.

Süße Rezepte / Obers Bananen-Shake
Omas bester" Grütze - Shake mit
Saft von 2 Orangen ,
4 Esslöffel Rote Grütze,
2 Esslöffel Formular 1 Shake Erdbeere.

Saft Rezepte / Mexican
150 ml Blutorangensaft,
100ml Orangenjoghurt,
Orangenfilets

Herzhafte Rezepte / mit Quark
Formula 1 Vanille mit 100g Himbeerquark,
50g Himbeerjoghurt,
50g Himbeeren,
50g Himbeersauce oder 250g Magerquark,
frisches Obst,
Zitronensaft
und 100g Zitronenjoghurt