Die richtige Hautpflege für den Sommer

Wie wichtig ist die richtige Hautpflege im Sommer?
Schalte am Dienstag, den 09.Mai um 20 Uhr zum nächsten HNM Ernährungsvortrag ein und finde es heraus!

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Die richtige Hautpflege für den Sommer

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Was der Körper braucht: 

1. Proteine

PROTEINE

Protein ist ein Makronährstoff,
der zum
Aufbau der Muskelmasse
beiträgt.

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2. Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine & Mineralstoffe sind Mikronährstoffe und für die Gesundheit essenziell und lebenswichtig.

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3. Gesunde Fette

Gesunde Fette

Fette sind eine vielfältige Gruppe von Nährstoffen,
die im Körper zahlreiche Funktionen erfüllen.

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4. Ballaststoffe

Ballaststoffe

Ballaststoffe
haben eine positive Wirkung
auf die Funktion
unseres Körpers.

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5. Phytonährstoffe

Phytonährstoffe

Phytonährstoffe sind Pigmente, die dem Obst und Gemüse ihre Farbenpracht verleihen. Sie schützen vor Zell- und Gewebeschäden.

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6. Hydration

Hydration

Wir müssen uns von innen und außen gut mit Flüssigkeit versorgen, damit wir gut aussehen und uns gut fühlen.

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Infoboxen – Gesundes Immunsystem